Gondoltam valami sz�j�t�k kell a c�mnek mert mindenki �gy szokta, vagy mi. Majd szeretn�k �rni az �j szerelmemr�l, az ozorai v�rr�l...
Most pedig arra gondoltam, hogy mindenki j�n a haj�pol�si miz�ri�val, hogyan sz�r�tsd a hajad, milyen olajat/balzsamot haszn�lj, mikor �s hogy mosd meg... Viszont sokan vannak akik megfeledkeznek a sz�jhig�ni�r�l, �s csak bajba ker�lnek az �vek m�l�s�val. Most ezt a bejegyz�st letudhatn�m, a moss fogat h�lye legal�bb napi 2x , haszn�lj valamilyen fogk�ztiszt�t�t s a sz�jv�zes �bl�get�s sem �rt. De az�rt szeretn�k jobban belemenni a dolgokba, b�rmilyen fasznak is n�ztek miatta :D  Tanuljatok az esetemb�l aki megel�gedett a fogmos�ssal.
Tavaly augusztusban rondam�d bedagadtak az �nyeim, azt hittem �sszefosom magam a f�jdalomt�l de r�ad�sk�nt m�g az �llkapcsomra is r�ment a f�jdalom. Ezt �gy h�ztam halasztottam mert k�ztudottan ( mert ki tudja? ) nem szeretek orvoshoz j�rk�lni, a fogorvos sz�t�l pedig kir�zott a hideg. Sz�val egy kis id� m�lva mikor m�r be is l�zasodtam (!) elvitt a p�rom a fogorvoshoz. Nos tudtam, hogy van fogk�vem, de hogy beton darabok essenek le  fogaimr�l, arra nem sz�m�tottam. Egy j� kis kellemes fogk� leszed�s ut�n �s 2 fajta gy�gyszer szed�se mellett a f�jdalom elm�lt �s az �nyem sokkal jobb �llapotba ker�lt mint azel�tt volt. Sz�val sz�p kis fog�nygyullad�som keletkezett, hozz� pedig p�rosult m�g egy kis b�lcsess�gfog n�veked�s. �s hogy ez mi�rt j� p�lda? Egyszer�.... Nem sokan haszn�lunk fogk�ztiszt�t�t. Pedig nagyszer� dolog, hisz egy p�rk�lt elfogyaszt�sa ut�n s egy alapos fogmos�st k�vet�en is m�g megannyi �telmarad�k megragad a fogaid k�zt s azt biza ki kell onnan szedegetni. Erre nagyszer� kis eszk�z a fogk�ztiszt�t�"k�p" vagy a fogselyem. �n m�r mind a kett�t haszn�lom mert m�g a kis sepr� a nagyobb helyeket tiszt�tja, addig a fogselyem bef�r a legszorosabb fogak k�z� is. Nem musz�j a legm�rk�sabbat venni �s az ilyen olyan szarral �tkentet...M�r 300 ft-�rt be lehet szerezni pl. a rossmanb�l �s j� p�r m�tert tekernek r� a szarra.

El�re lesz�gezn�m, hogy nem...nem vagyok fogorvos, csak saj�t tapasztalatom ut�n "besz�lek".
Fogkef�k:  Elvileg az elektromos fogkefe t�nyleg jobban tiszt�t  mint a mau�lis,�n m�g nem szereztem be,de m�r rajta vagyok az �gy�n. A legolcs�bb OralB fogkefe olyan 6 ezer ft�rt �rhet� el. Legal�bb is �gy tudom ez a legolcs�bbik, de lehet van m�g n�la is olcs�bb...De ha maradunk is a hagyom�nyosn�l, lehet�leg ne legyenek nagyon kem�nyek a s�rt�i, de ink�bb a k�zepes er�ss�g�ekn�l maradjunk.. Nekem is mondta az orvos, hogy v�ltsak kef�t min�l el�bb. Gondolom a fogkef�k cser�j�r�l nem kell besz�lni. �n 2 max 3 havonta v�ltok, enn�l tov�bb nem igaz�n javasolt a haszn�lata, legal�bb is ne 1 �vig ny�st�lj egyet. Illetve a kisebb fej� fogkefe is el�ny lehet, hisz azzal m�g t�bb helyhez hozz�f�r�nk.

A fokr�m: A fogkr�m l�nyege a friss lehellett biztos�t�s mellet a fluorid felvitele a zom�ncra. "A fluorid be�p�lve a fogzom�ncba, ellen�ll�bb� teszi azt a fogszuvasod�ssal szemben, tov�bb� g�tolja a fogleped�kben tal�lhat� bakt�riumok fejl�d�s�t." . A v�laszt�k annyi, mint �gen a csillag.

Fogk�tiszt�t�: Kisebb nagyobb kis kef�csk�k amik a a j��� a fogk�zeink megtiszt�t�s�ra lett kialak�tva. Egy csomagban legal�bb 8-9 tal�lhat�.

Fogselyem: Mint m�r �rtam a fogselyem a kisebb r�szek k�z�tt is kipucolja a makacs leped�ket. Szint�n megannyi v�laszt�k van, �n a legolcs�bbikat haszn�lom, t�k�letes a c�lra.

�s a sz�jv�z: Itt is rengeteg fajta k�z�l lehet v�lasztani, �n pl. nem b�rom az alkoholosat, egyszer�en olyan mintha t�m�ny alkohollal �bl�getn�k. Sz�val Listerine Zerot haszn�lok, ha van k�ket ha nincs akkor lil�t...A sz�jv�zzel ki�bl�gedet a m�g esetleges ottmarad �telmarad�kokat, �s term�szetesen ez is egy id�re ELNYOMJA A B�D�S lehelletet...

"A fogk� mindannyiunk sz�j�ban megtal�lhat�. �tkez�s sor�n a fogak, felsz�n�n kialakul egy v�kony, sz�ntelen, szabad szemmel �ppen hogy l�that� �gynevezett plakkr�teg. A plakkr�teg nagyja felold�dott �telmarad�kb�l �ll, �s kit�n� meleg�gya a bakt�riumoknak. A plakk id�vel a ny�lban jelenl�v� �sv�nyi anyagok - kalcium, foszf�t - hat�s�ra egyre kem�nyebb� v�lik, majd elmeszesedik. Ez egyre kem�nyebb� v�lik, majd elmeszesedik. Az �gy l�trej�tt, meszes plakk a fogk�." forr�s: imperialdental.hu

Ha netal�nt�n belenn�l fosva a fogk� elt�vol�t�st�l..ne legy�l....Igaz nem a legkelemesebb dolog, de megfelel� kezekben nem is fogod igaz�n �rezni, �s hidd el meg�ri kib�rni azt a p�r percet m�g valaki kapar�szik a sz�dban. Lehet ultrahangosan is leszedetni de az p�nzbe ker�l...